Новости

Летнее расписание бесплатных тренировок на Лазутинке

20 июня 2019 Наш район

Бесплатные тренировки в «Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха» проходят ежедневно под руководством квалифицированных тренеров. Продолжительность одной тренировки - около 1 часа. Предварительная регистрация по телефону +7 926 341-20-82.

Расписание:

Понедельник

— 09:00 хатха-йога от йога-студии «Relax»

— 16:00 детская оздоровительная секция (для детей 2006-2009 г.р.)

— 19:00 скандинавская ходьба

— 15:30-19:30 анимационная программа для детей (на детской площадке)

Вторник

— 10:00 фитнес для мам с колясками (сбор у главной сцены)

— 15:30-19:30 анимационная программа для детей (на детской площадке)

— 19:00 беговая тренировка

— 19:30 медитация от йога-студии «Relax»

Среда

— 09:00 хатха-йога от йога-студии «Relax»

— 10:00 скандинавская ходьба для людей старшего поколения (50+)

— 11:00 скандинавская ходьба

— 19:00 лыжероллеры для опытных спортсменов (со своим спортивным снаряжением)

— 15:30-19:30 анимационная программа для детей (на детской площадке)

Четверг

— 10:00 йога от фитнес-клуба «Концепт»

— 16:00 детская оздоровительная секция (для детей 2006-2009 г. р.)

— 17:00 роликовые коньки 8+ (2011 г. р. и старше)

— 19:00 йога от студии «Yoga Lab»

Пятница

— 09:00 хатха-йога от йога-студии «Relax»

— 10:00 скандинавская ходьба для людей старшего поколения (50+)

— 11:00 ОФП (общефизическая подготовка)

— 18:30 беговая тренировка (совместное преодоление дистанций)

— 19:30 медитация от йога-студии «Relax»

Суббота

— 09:00 йога от студии «Yoga Lab»

— 10:00 субботняя зарядка — тренировка

— 11:00 спартакиады для всей семьи «Полосы препятствий» (Физкультурно-оздоровительные игры для родителей и детей старше 3-х лет. Участие командно-семейное)

— 16:30 школа шпагата от фитнес-клуба «Концепт»

— 17:00 зумба в парке

Воскресенье

— 11:00 игры нашего двора (Физкультурно-оздоровительные игры для родителей и детей старше 3-х лет. Участие командно-семейное)

— 12:00 многофункциональная тренировка (30% бег и беговые упражнения, 40% силовые упражнения, 30% стретчинг)

— 18:00 зумба в парке

Автор:

Предложить новость

Мы принимаем публикации от читателей.

Статьи

Реклама