Перейти к публикации
Шушка

Как справится с весом если я сладкоежка ?

Рекомендованные сообщения

Ксю,очень мало времени прошло после родов. Не тереби сейчас, дай организму прийти в себя, у тебя двойня сидела в животе, а это двойная нагрузка. Потом подумаешь о фигуре. Главное-не переедай. И булочку можно, но только в первой половине дня и маленькую (кто бы мне это сказал в 11 вечера :)).

Если бы я могла обойтись маленькой булочкой:).Я только что два заварных пирожных заточила и отполировала все половинкой шоколадки...А утром мне всего этого и не особо хочется).И главное - не могу себя заставить от этого отказаться! Изменено пользователем ksu78

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а мне еще попадается какая-то "почти ненавязчивая" реклама зеленого кофе с имбире

 

Имбирный коктейль на основе молочной сыворотки лучше. Он и вкуснее, и эффективнее. Я раньше имбирь сама добавляла в зеленый чай, потом начала пить этот коктейль, немного похудела (в талии и бедрах).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

железно надо себе запретить сладкое с после обеда,тогда похудеть легко. Хочу сладенького - добавляю стевию в чай, кофе, йогурт.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я жуткая сладкоежка. Теперь ем только с утра - до 11-12. И каждую крошечку смакую подолгу. Оказалось, чтобы было вкусно хватит 1-2 кубика вкусного шоколада...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я люблю сладкое! Поэтому в прошлом году села на велосипед и не пожалела! у нас в Одинцово каждую среду вечером катушки устраивают где-то на 20-25км. А в выходные на целый день. Так у меня уходит где-то килограмм за поездку! 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

День без сладкого - вычеркнутый из жизни день. Я ужасная сладкоежка. Даже дети так не любят сладкое, как я. Причем практически себя не ограничиваю. НО! Стараюсь постоянно крутить халахуп, и так получается, что веду очень активную подвижную жизнь. А еще очень эмоциональна, возможно, что каллории сгорают именно от эмоций.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Даже не то чтобы сладости традиционные люблю, а фрукты сладкие. У винограда тоже вон гликемический индекс высок) Когда переедаю то вечером травяной чай (сантимин) пью, но всё равно стараюсь аппетит контролировать.Без этого никуда. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тоже очень люблю сладкое, но я его не покупаю. Если дома нет конфеток, то и соблазняться нечем :)

  • Like 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На самом деле существует куча сладостей, которые можно есть, но надо знать из чего. И это вовсе не сухофрукты, как многие думают. У диеты по дюкану посмотрите кому интересно. Куча десертов и даже торты, кто любит, но опять из чего главное.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Почитаешь тут, прямо наркомания какая-то:)))).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ох, как же я вас понимаю :) сама жуткая сладкоежка, но надо отметить что вес мой колеблется всегда между 54 - 57 кг при росте 166. Единственное - сила воли, заставить себя не есть :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.



×