Перейти к контенту

FimaSobak

Рекламодатель
  • Число публикаций

    10897
  • Регистрация

  • Последнее посещение

  • Days Won

    78

FimaSobak last won the day on 3 Марта

FimaSobak had the most liked content!

Репутация

6535 Очень хороший

5 подписчиков

О FimaSobak

  • Звание
    Instagram @vikavikta
  • День рождения 11 Февраля

Информация

  • Интересы
    Стильная флористика

Старые поля

  • Количество детей
    1

Недавние посетители профиля

17421 Просмотр профиля
  1. Физкульт-привет!!!

    Я когда в декрете была, тренировалась по двд Синди кроуфорд . Там не сложно для дома и интересно на тот момент времени для меня . Вроде даже где то это двд остались )))если актуально и есть ещё проиграватель, могу отдать . Ну или качни в ютьюбе
  2. Что вижу, то пою...

    Ничесе у вас тут обсуждения:) тема сисек не раскрыта ? я Бюстье с некоторых пор полюбила. Но про большие размеры фиг знает. Можно на сайте посмотреть размерный ряд . А вообще там чего только нет на все случаи жизни :)) Марин ты так аппетитно пишешь )) прям хоть тоже беги и делай ))) а швы видно? Я вот в фитнесе у девчонок сразу швы замечаю. Хотя очень эффектно даааа . Всегда любуюсь Булки и углеводы тебе в помощь . Попрут как на дрожжах твои булочки
  3. Что вижу, то пою...

    Обожаю читать стихи СолоМоновой
  4. Физкульт-привет!!!

    Не, такого девайса нет.
  5. Что вижу, то пою...

    Жжоте ))) а мне педикюрша сказала, что "утки" уже не тренд и их сдувают обратно :))))
  6. Физкульт-привет!!!

    Прикольно у вас ) Зебра накрылась таки, да? а меня веселят в клубе мужики с пузами )) придут в бассейн, разлягутся на лежаках , возьмут телефон в руки , лежат , клацают, глазеют по сторонам . Спооорт чо :)))
  7. Физкульт-привет!!!

    Инстаграм Валерии ? Кто это? Стесняюсь спросить )) я чередую . У меня стретч два раза в неделю и бодибэланс (смесь йоги и пилатес ) ещё раз . И бассейн по настроению, пару раз в неделю точно .И сауна обязательно . Поэтому и удивляюсь своему телу . Что это оно ?))) Не, мышцы-мышцы и руки "как у Мадонны" не мой эталон красоты Поэтому только лёгкий рельеф, без всякого ужаса висящего и болтающегося
  8. Физкульт-привет!!!

    Всем привет В общем вести с полей . Поговорила сегодня основательно и предметно с тренером . Спрашиваю что за фигня? Физическая нагрузка возросла, режим питания не меняла (но правда и не следила за ним)) , цель поддерживать тонус мышц , оставаться в своём весе, а в итоге вес попер вверх и объёмы кое где . Она сказала, что такое возможно при стрессе организма . То есть не стресс как он в привычном виде для нас, а стресс в виде нагрузок . Ну и питание да. Белки надо увеличивать. А у меня углеводы , ягоды и с тортиками ...))) А! Ещё программу посоветовала FatSecret . Скачала , сижу записываю, что съела сегодня . И сразу диаграмма выскакивает . Белков меньше всего конечно как я и предполагала , зато углеводов маза фака...в общем, записываю неделю, потом делаю срез и коррекцию. Говорит , при коррекции и увеличении белков все начинает выравниваться уже через пару недель . Уххх жеж ))) Физкульт привет
  9. Физкульт-привет!!!

    Так две гантели это уже 8 кг . Мне тяжело да. Ксю , а ты какие упражнения делаешь? у нас с гантелями и утяжелителями упражнения на ноги, пресс, бедра и руки соответственно . И все это чаще на степе. Ты корректируешь питание ?
  10. Физкульт-привет!!!

  11. Физкульт-привет!!!

    Вес небольшой . Гантели беру максимум по 3-4 кг. Стараюсь тяжести )) не поднимать . Начиталась страсти про поднятие большого веса для женщин и последствия. У меня же ещё работка тоже про тяжести )) за этим слежу. Такое дело. С диетой печалька Заметила ещё увеличение груди ))) плюс таки ))) вот где найти баланс . Чтобы сиси огогоо, а попа не росла?)))) Не нужна да? Эээ ну как начала ... полгода точно . Это ещё считается "начала"? Я правда результаты всей этой истоии замечать начала вот прям недавно . Забеспокоилась )) до этого все устраивало
  12. Физкульт-привет!!!

    Физкульт- привет я тут увлеклась групповыми силовыми занятиями , с гантельками , утяжелителями , степами . В общем , на активности потянуло. Как результат вижу пошли в рост мышцы. Соответственно пошёл вверх вес. Но! Цель моя стоит только поддерживать тонус на имеющееся в наличии и оставаться в своём размере. Слышала краем уха, что есть также риск варикоза и целлюлита при таком корявом подходе, что совсем не входит в мои планы. Внимание вопрос! Где я лажаю? Очевидно нужна коррекция питания? Сушка ? Эээ хелп ми, спортсмены)) Хотя мужчина мой в восторге от результата )) говорит аппетитнее стала ))) а я в панике :(( купила вчера брюки на размер больше . Накачала, блин
  13. Я накупила красивой модной плёнки для упаковки букетов На мой взгляд, цветы смотрятся изысканнее и круче в ней, чем в крафте . А вам как ?
  14. Пионы в шляпной коробке идеальный вариант для стильного подарка
  15. Настало время свежей ароматной лаванды . И букетики с ней доступны к заказу Такие букетики не уведают со временем, а превращаются в ароматные и полезные сухоцветы Ну и напоминаю о приближающихся выпускных вечерах По прежнему действует спец предложение на букеты для учителей. Доставка до школы в удобное время .
×