helli

Постоянный посетитель
  • Число публикаций

    9923
  • Регистрация

  • Последнее посещение

  • Days Won

    67

helli last won the day on 10 Января

helli had the most liked content!

Репутация

5021 Очень хороший

О helli

  • Звание
    Профессор
  • День рождения 11/28/77

Информация

  • Город
    Питер, Москва, Власиха

Profile Fields

  • ICQ
    0

Недавние посетители профиля

16065 Просмотров профиля
  1. Есть на форуме человек, который этим был увлечен и хорошо понимает трактовку. Хочу сделать тату, выбрала определённые символы. Но их расстановка по отношению друг к другу несёт разный смысл. В интернете информация есть, но не вся. Хотелось бы поговорить с грамотным специалистом.
  2. Физкульт-привет!!!

    https://vk.com/wall165912483_1373 Вариант Урааа
  3. Физкульт-привет!!!

    Как жаль, что не даёт посмотреть. Такой шикарный ролик! Прям душу вложили. https://vk.com/video3637481_456239172 А так
  4. Физкульт-привет!!!

    Ребята, хочу поделиться с вами маленьким роликом. https://vk.com/video3637481_456239172 Это гонка UTMB -Ультра трейл Монтблан. Там есть 4 дистанции, от 26 до почти 200 км, но все они с большим набором высоты. Все дорогу, пол дня или два, но ты бегаешь/ползаешь вверх и вниз. За всю трассу пробегаешь три страны. Она самая главная, к ней стремятся почти все трейлранеры. Чтоб туда попасть, нужно набрать определённое количество баллов и выиграть отбор в лотерее. Баллы я набрала, но заявку не подавала в этом году. 7 россиян прошли отбор. Это везение, тк на старте тысячи людей! Посмотрите на красоту природы. Бег, это не только в 5 утра вдоль дороги, хотя без этого не будет следующего шага. На следующий год, если я наберу баллы, я попробую поучаствовать в лотерее.
  5. Что вижу, то пою...

    Всех с Рождеством! Кто может дать телефон Жени-Иха мать? Знаю что в Краснодар уехала и хочу с ней пообщаться.
  6. Что вижу, то пою...

    Спасибо, Лёша!
  7. Что вижу, то пою...

    А как открыть? У нас есть кто закупает с % оттуда. Рассказывай как ты их надурил
  8. Что вижу, то пою...

    Народ, раньше был такой способ, если товары на иностранных сайтах для России не открывались, то мы вставляли ссылку куда-то и все становилось доступно. Кто помнит такое? Сейчас многие магазины за границей перестали продавать в Россию спорт товары, а у нас накрутка в 300%. Очень надо! А мы с Лешей даже товар открыть не можем, он есть, а для нас нет.
  9. Физкульт-привет!!!

    Немного есть времени, чтобы рассказать о гонке. Это был первый в России зимний трейл. Была идея бежать по озеру Неро, но оно не замерзло и маршрут изменили, на мой взгляд более удачно и красиво. Две дистанции 30 и 70, но это не обозначает точных километров, и 30 это должно было быть 35. Но, поскольку МЧС Ростова вечером внесли очередные коррективы и трасса превратилась в 40 и 75. И организатор сам ночью пытался пройти некоторые участки на снегоходе, чтоб чуть примять снег. В результате чего снегоход сломался и он тащил его 10 км до места эвакуации. Тк не везде была связь и конечно не всюду могла проехать какая либо техника. Там где сделаны фото, это очень легкодоступные точки, чтоб фотограф не преодолевал мини трейл в поиске рабочего места. Я пыталась фотографировать, но где бежишь медленно это болота и коряги, нужно очень внимательно смотреть под ноги и уж точно не до съёмки. А где участки ровные, там летишь чтоб ноги согрелись. Многие бегуны, а их было 2.5 тысячи, подошли халатно к мероприятию, плохо готовились. А на зимней гонке, главное отличие это холод. Остановка стоит здоровья и переохлаждения, нет пунктов питания, тк замерзшие бананы грызть неудобно, как и сухофрукты, апельсины и прочее.....было 4 пункта с палатками и чаем. Оттуда можно уехать, если сходишь с дистанции. Лимит был большой, на 75 км аж 12 часов и люди рассчитывали, что это можно быстро пройти. Ради финишной награды-ножа. Но, реально это надо бежать тк даже ходьба по асфальту и сугробам это разные вещи и скорости. ровно половина бегунов прибежали хорошо, другая половина шаго-бегом ближе к лимиту, после 11 часов. Было очень жалко тех, кто вышел на 30 и не рассчитал силы. Я была спокойна за друзей тк знала, что они готовы на все 100% и не остановятся. Так оно и было. А впереди... Пару дней отдыха осталось и работа. Впереди опять планы.
  10. Физкульт-привет!!!

    Скопировала отчёт с инстаграмма, поэтому без лишних подробностей.
  11. Физкульт-привет!!!

    Так хочется поделиться ощущениями от нашего старта, ну и заразить кого.... Предшествовало этому всему тяжёлый процесс тренировок, 6 и 7 раз в неделю. От 10км в день до 115 в неделю. Основные выпали на осень, трудное время, правда. Всегда Темно, мокро и холодно. Ещё больше хочется спать... Но, мы смогли. Лёша, Андрей с Одинцово и ещё несколько человек, с которыми мы познакомились после, узнав что они тоже Одинцовцы. Уже пора бы написать свои впечатления о MFU 70K. Предыстория короткая. Гайморит+трахеит+тошнота и тп= ротовирус с самой дрянной температурой 38. И все это за 3 дня до гонки ! Честно, было до слез обидно проделанной работы, ожидания с апреля и все в кучу. Эту гонку я подарила себе на ДР. Всякие энтерофурилы, имбирь с молоком, водка с перцем и мёдом...и я в Ажуре. Слабость есть, но это херня, по сравнению с сутками на толчке. Час Х. Вещи в заброску и на финиш сданы. Выходя из отеля я падаю и три пальца о ступени из плитки режу...решила, что начало отличное! В автобусе все занято нежными мужчинами, но стоило немного поныть, что моя попа хочет сесть и джентльмен сразу нашёлся. Спасибо джентльмен! Старт был потрясающим, в темноту, под фейерверки и конфити, под музыку и напутствия Михаила. Первая 10 пролетела незаметно. Я только не понимала, где же прошли снегокаты, обещеные ранее. Потом поля с узкой колеёй. А потом шедевр...и бонус от Михаила, как обычно БОЛОТА. Они, болота, не замерзли, паразиты. И под 30 см снегом нога уходила в освежающий коктейль из грязи болотной -обычной и воды с колотым льдом. Почему то, именно косточки на ногах, слегка охренели от этого и я их перестала чувствовать на этапе, когда мне показалось, что дальше эту боль выносить невозможно. Отлично, хотя-бы о ступнях можно забыть. Потому, что приветы стали слать все мышцы. Видимо от обезвоживания, им хотелось отдыха и покоя, а тут сумасшедшая хозяйка понесла свой зад за очередной порцией приключений. Когда боль стала невыносимой, и мои подвывания и рычание стали слышны белкам в лесу я съела Некст. Помог на каких-то пол часа-час. За это время мы прибежали в Годеново, где стоит крест (надо почитать почему и кому), и лежит заброска. При подходе, когда казалось "ну его нахер" в звоннице зазвонили колокола. Это было волшебно! Переобулись, выпили чаю и вперёд.. Заброску нашли за минуту, надо иметь яркие рюкзаки для этого. Раздеться мне помог мой друг, сама бы я не сняла компрессионные мокрые носки. К 40 км опять вернулась боль и сводило все мышцы по очереди. Начала по 30 секунд идти растягивая мышцы. Ближе к 50 выпила заботливо предложенный баралгин. И жизнь заиграла новыми красками! Я и до этого примечала на бегу, смотри " помнишь, как в Суздале вдоль ЛЭП? ", " а тут тоже церковь, как после Погост -Быково"... А теперь ещё и пушистые снежные ветки, хлещущие тебя по лицу, приводили в чувства. У нас играла музыка и мы пели "Сансару" и "Белую песню" Сургановой.. и я была самой счастливой на свете! Я позволила себе бежать так, как мне хотелось -в удовольствие. Говорила Спасибо небесам, что я здесь и сейчас...в этом долгожданном треше. Благодарила Михаила, нецензурными словами, вспоминая слова с брифинга " вода по протектор ", понимая что у моей резины 16" радиуса протектор ниже.. Какая клёвая у Миши тачка-явно выше, джип наверное . Где-то вдоль деревни, очень захотелось в туалет, спряталась за дом, но...очень испугалась, думая что застудила себе все. А вдруг ещё за СЫНОМ! Потом хотелось плакать и даже поселиться в этом доме с белыми окошками, в "жопе мира" и быть счастливой. Так с обнимашками и... Мы миновали кп 60км и я понимая, что ещё 15 (благодаря другу, радостно сообшившему, что к трассе +5км) закинулась ещё таблеткой. Путь предстоял не близкий, не все гОвны вымешены, а количество мышц на обеих ногах я уже выучила и закономерность их боли тоже. После 70 одела ветровку и сказала спасибо погоде, что бежали не по озеру, там бы меня просто унесло ветром! В конце меня обогнали две девочки, но я так не торопилась на финиш, как никогда в жизни. И подбегая к арке, мой друг говорит, что "мы это сделали", но мне не хотелось.. Да, дорогой, не хотелось на финиш. Это был великолепный трейл. Тяжёлый, но потрясающе красивый. Для меня это был трейл вывернувший все на изнанку, на пределе возможностей основную часть. За что я и люблю Ультра. То, что ты не в силах достать из себя сам в обыденной жизни, вытащит трудная трасса. Хочу ещё! И желательно в той же компании. Финиш был у креста и мы конечно прибежав прикоснулись к нему. Красная линия на карте это наш маршрут, самый офигенный мой зимний маршрут! Надеюсь Лёша тоже добавит своих эмоций и впечатлений. Его на финише ждала семья, это очень круто. Валентинка герой!
  12. Физкульт-привет!!!

    Да, ближайшее в ран лаб на кутузе где-то, ближе в центр. Могу улицу перепутать. Ой, все. Я слила последнюю подводящу неделю. Второй раз за весь период не выполняю тренировку. Просто встаю и ухожу. Сегодня поняла, как трудно начинающим! Заставить себя выйти и начать. Взяла день отдыха и поспать до 8.00. Просто поспать... 10 декабря у нас с Лешей будет феноменальный Забег. Мы увидим элиту любителей бега. Из 46 женщин, порядка 20 очень известные и будет очень интересная борьба за призовые места. Надо со всеми сфоткаться, когда ещё судьба сведет побегать с российскими чемпионами.
  13. Физкульт-привет!!!

    Да, девочки, Лешка просто мега крутой! Смотрю на его треню и заставляю себя одеть портки и кроссы.
  14. Физкульт-привет!!!

    Даааа, кто то поставил слишком амбициозные цели и теперь въябывает до слез в конце тренировки. Фима, разорись на беговые кроссы, чтоб все нужные мышцы работали. И без травм. А наклон меняй. 1 км ровно, 300м по углом, потом опять ровно. Сразу нельзя долго...перегрузить можно связки.
  15. Физкульт-привет!!!

    Ой, мы тоже сегодня добили неделю 32 километрами и вроде в голове хорошо, а уж в ягодицах и подавно.