agushel

Пользователь
  • Число публикаций

    5584
  • Регистрация

  • Последнее посещение

  • Days Won

    48

agushel last won the day on 23 Ноября

agushel had the most liked content!

Репутация

3106 Очень хороший

2 подписчика

О agushel

  • Звание
    Профессор
  • День рождения 05/30/81

Информация

  • Город
    Одинцово
  • Интересы
    Финансы

Старые поля

  • Количество детей
    2

Недавние посетители профиля

12809 Просмотров профиля
  1. Физкульт-привет!!!

    Сегодня без скринов ( но это не значит что я не побегал утром ) Лена, иногда надо дать организму просто отдохнуть, особенно когда на сон остается намного меньше через 8 часов. А если учесть какой у тебя объем и интенсивность тренировок, то и многие мужики слягут. Но кто-то захотел бежать более 70 км за офигенным ножиком... а я согласен на медаль ))) И по тренировкам вижу, что мой организм готов к этому сложному старту.
  2. Личные финансы, бесплатные консультации.

    Сегодня пришла новость об ограблении 3-х сейфовых ячеек, которые используют в 99% случаев при сделках с недвижимостью на вторичном рынке. Помните, что банк не несет ответственность за хранящиеся ценности!!! Более подробно https://www.rbc.ru/society/23/11/2017/5a16802e9a79477d31dbeb23
  3. Физкульт-привет!!!

    Это называется пронация и такие стенды у нас давно есть. Я в личку тебе пришлю ссылки днём. Ну и в качестве очередной мотивации сегодняшние быстрые 10км. Лена, не переживай за результаты, главное изменения в жизни и дети))))
  4. Физкульт-привет!!!

    А еще мне очень понравились тренировки по пульсу - можно бежать с любым темпом, но до определенной цифры. Сегодня у меня была задача не более 140 ударов в минуту и мне удалось разогнаться до темпа 5:30 ( это 11 км/ч) , но потом внезапно возникла горка на Северной улице (совсем про нее забыл) и пульс сильно вырос, а восстанавливать пульс на ходу можно только одним способом снижать темп и бежать медленее. Но зато город в 5 утра прекрасен - ни людей ни машин ))
  5. Физкульт-привет!!!

    Зимой буду бегать в лесу С Лазутинкой 2 варианта или арендовать шкафчик и сложить туда сухую и теплую одежду и переодеваться после тренировки или прям от Лазутинки до дома на низком темпе. И не замерзнешь и хорошая заминка получится. "Нет плохой погоды, есть неправильная одежда" Что-то в этой шутке тоже есть, другое дело, что высокотехнологичные товары и стоят соответственно, поэтому приходится искать компромисс. С наушниками не посоветую, т.к. считаю это опасно бегать по улице в "ушах"... но на дорожке можно ))) "Не мы такие, жизнь такая"
  6. Физкульт-привет!!!

    Виктория, немного мотивации для начинающего бегать
  7. Что вижу, то пою...

    В таких местах есть анлгоязычные школы, не знаю как там с уровнем, но обучение стоит 500-1000$ за 1 ребенка
  8. Что вижу, то пою...

    Какой-то мутный вариант сдавать здесь и жить на эти деньги "там"... Допустим перестанут присылать деньги, и что? Ехать разбираться в Москву?
  9. Что вижу, то пою...

    Телемедицина и дистанционное обучение и не надо строить ни школы, ни поликлиники )))
  10. Что вижу, то пою...

    Есть у нас общественная палата... ее результаты тоже общедоступны
  11. Физкульт-привет!!!

    Просто нагруженный организм и мышцы для бега это разные понятия.И конечно обычные "тапки" совсем не подходят, в "марафонках" бегают только самые подготовленные...Поэтому пора в спортивный магазин...можно в декатлоне купить "занедорого" ))))
  12. Что вижу, то пою...

    А в Одинцово квартиры дешевые? В последнее время появилось очень много вариантов 4-х комнатных квартир по 18-24 миллиона. Да в Москве дороже, но если не брать сильно разрекламированные, то цены выше на 30-40%. Район Бирюлево или Капотню не берем.. там еще дешевле. Скоростную электричку может и пустят, но вот например как маме с коляской до нею добраться? p.s. Недавно появился вот такой вариант за 27 миллионов - квартира стоит пустая уже больше 10 лет. https://odintsovo.cian.ru/sale/flat/158606927/
  13. Что вижу, то пою...

    "В Москву ехать надо, в Москве вся сила" К.ф. "Брат"
  14. Что вижу, то пою...

    4 мкр. один из самых обеспеченных по парковкам за счет того, что застройка велась в 80-х годах, на территории 3 школы, 6 детских садов и новостроек было построено очень мало, а большая часть построена на месте ДРСУ. Там на жильцов в суд подали... чем закончилось незнаю. Но "Жопа Одинцова" буксует, хотя от СТИ другого ничего не ожидал
  15. Что вижу, то пою...

    На сайте одинцовоинфо все очень убедительно разжевали...и заранее предупреждали что "Это фиаско, братан" А что туда ходить? Что бы узнать что и так известно? Мест под школы, детские сады и дороги нет. Есть только под жилье и ТЦ. Уже сейчас по городу не то чтобы не проехать, а даже поставить машину некуда......А дальше только будет хуже.... С здравоохранением тоже полный п..ц - население увеличивается, а больницы не строят. Ладно бы еще рабочие места строили, но кроме работы в открываемых ТЦ работы нет. И путь говорят, что ты тут живешь, а все ругаешь. Да, я здесь живу, вырос и помню какой был город.... Мы с ребятами бегали через можайку за хлебом( сейчас это нереально сплошной поток транспорта) в Дубраву и стояли очередь минут 30. И кругом было много зелени..... А вчера взглянул на это место - Кругом новые ТЦ, все деревья вырублены, газоны закатаны в асфальт, на оставшихся газонах паркуются "короли жизни" на внедорожниках. Но зато хлеб без очереди в любом месте ))))